晚上终于躺到床上的时候，应怜袖松了口气：终于可以有时间好好修炼了！
刚洗完澡，发尾还湿漉漉的，身上还带着温润的水汽。抱着被子在床上滚了几滚，应怜袖在睡衣外加上件厚外套，保证晚上打坐的时候不会着凉；特意再次下床检查卧室门的反锁情况，虽然长这么大了，妈妈不会再起夜给她掖被子了，可不怕一万就怕万一啊。
然后再检查关好窗子、拉上纱窗、挽起窗帘，保证今天晚上能够万无一失、无人进来打搅之后，应怜袖这才安心地盘坐在床铺上，默念着口诀，开始了来到人间以后的第一次修炼。
两粒从上面带下来的金霞石榴的种子依然印在心口皮肤之上，发出微微的热意。今夜月色尚好，弯弯的上弦勾月，金黄金黄的，嵌在深灰蓝的天幕中，在她眼里，散发出点点稀薄却纯粹的月华之力。明天看来是个大晴天，天上云层很是稀薄，没有遮住本就看来不大的月亮，为她吸收月华省了不少功夫。
心无杂念，沉心入定，在法诀的牵引下，她小心地将淡淡月华引入百会之位。顺经脉而下，牵动其中一粒石榴籽儿，将其引入心口，一点一点化开外表，扎于身；这个将“仙种”种入己身的过程称为“种灵”。是为开启身体修真资质的第一步。
人体本为先天道体，本是都可以修真的。可惜自三千年前修真末世日近，人间灵气日益减少，容纳不下太多的修士；为了更好的吸纳天地灵气，将资源留给更合适的人，方才有了修真资质之说，人为地将不同人之间吸纳灵气的效率做了划分，分成有灵和无灵两种。
其中有灵者，更能有效吸收、利用天地灵气。而后，在灵气更加有限的情况下，人们又将有灵者的资质细分成多种，灵差一些的，都不会有修士收为弟子了。
再至后来，光有上好的灵也不足以让人们在这么糟糕的环境下修炼了。穷极思变，人们发现将灵物纳于己身，更能大大提高吸取天地灵气的效率，灵物越高级，效率提高越大，方才形成了如今现世修真资质之说。修士的修真资质，由修士本身身体的灵条件和“种灵”时候种下的“仙种”共同形成。
怜袖虽然从不曾从上面下来过一步，可是，这并不妨碍在天上这些平时闲得无聊的神仙们天天拿“观凡镜”往人间看。对天上神仙而言，看这些人间天天上演的悲欢离合，各种日新月异的变化，要比什么八点档肥皂剧好看多了。所以，天上才会出现这么多“飚车族”、“暴走族”、“公款吃喝”等风气。如今人间修真概况，她多少还是了解一点的。
“种灵”既成，便开始按照法诀催生自身真元，在体内陆续打通经脉游走周天。怜袖虽然不知道原来的身体本身灵资质如何，可因着与金霞石榴一点真灵融合的关系，对这具身来说太过强大的融合之力，还是把身体资质属强行改造成了最适合她本体的木五分、水三分、金二分的水木金三相灵。
其中木灵和金灵是本体生长在天上的灵属，身为仙品异种的金霞石榴，这带来的灵自然不是凡品；而水灵则来自日夜有仙府灵泉溟凌净水的浇灌，化生而来，因此，都是纯至极。
灵上上等，自体百脉通。第一次练功尝试运行周天，经脉首开，其中虽有些磕磕绊绊，凝滞艰涩之处，可在怜袖细心地一点点协调梳理、耐心坚持下来，居然也能完整运转下一个周天。
周天通畅，身体中气机自然涌动循环，探察到一些气感凝涩之处，就暂时先放一边，只要时时以真元温养，以后逐渐冲开拓宽便好。
一夜过去，收功，睁眼，只觉身更轻，眼更明，全身上下神饱满，通体无一处不舒畅，看效果，竟不比饱睡一夜的效果差。